4 RECETAS SALUDABLES DE PEPINO
Estamos en la mejor época del pepino, una verdura refrescante y con apenas calorías y que puedes encontrar cada día en SUPER AMARA. El pepino está lleno de fibra, que nos ayuda a combatir el estreñimiento y es excelente para la piel. Os proponemos estas combinaciones con pepino muy sencillas de preparar para tomar en cualquier momento.
- Manzana verde con zumo de limón y pepino.
- Pepino, zumo de limón y hierbabuena con hielo picado, para los días de calor.
- Pepino con piña.
- Pepino con jengibre (no añadir mucha cantidad ya que pica bastante).
¡4 opciones de lo más saludable y refrescantes!
Y si eres de los que el pepino te repite mucho, ¿qué puedes hacer para evitarlo?
- Cortar las puntas del pepino y luego sumergirlo en agua con un chorro de vinagre de manzana.
- Cortarlo de forma longitudinal y ponerlo con sal gorda un rato.
- Pelarlo y rasparlo con un tenedor.
- Pelarlo, cortarlo en rodajas y añadirle sal, taparlo con un plato poniéndole un peso encima al mismo y tras unos diez minutos, lo apretamos un poco y listo para consumo.
Disfruta ya de estas recetas ideales para estos días de tanto calor y combate la deshidratación.
On egin!
