ESTE VERANO ES TEMPORADA DE...
TOMATE DEL PAÍS
Rico en vitamina C y licopen.Excelentes anti-oxidantes que nos ayudan a prevenir enfermedades degenerativas como la hipertensión.
GUINDILLAS
Alimento de naturaleza picante que ayuda, entre otras funciones, a mejorar la digestión al favorecer la producción de saliva y jugos gástricos.
VAINAS
Verdura que aporta mucha agua y fibra ayudando a regular los valores de glucosa en sangre, manteniéndola más estable.
CALABACÍN
Verdura muy versátil en la cocina y con un porcentaje muy elevado de agua, ideal para prevenir la deshidratación.
PIMIENTOS
Tanto los rojos como los verdes son muy ricos en vitamina C. Es un potente antioxidante que entre otras funciones nos ayuda en la absorción de hierro y por tanto ayuda a prevenir y combatir la anemia ferropénica.
LECHUGA
Verdura con apenas aporte calórico, con gran poder saciante por su riqueza en fibra y con propiedades relajantes para favorecer el sueño.
