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CONSEJO

HELADOS CASEROS

Foto 1

Tanto si es para tenerlo siempre listo en casa para cualquier ocasión, como por ser una forma mucho más natural de comer helado sin ningún tipo de colorantes ni conservantes, nuestra Doctora nos propone una receta sencilla para hacer helado casero.

De base para un helado casero puedes hacer:

  • 440 ML DE YOGUR NATURAL.
  • 100 ML de nata para montar.
  • Azúcar de caña o sirope de ágave o miel, al gusto.

Mezcla los tres ingredientes, ponlos en un recipiente y se mete en el congelador. Cada media hora durante unas cuatro horas, sácalo y remuévelo para evitar que se formen cristales y ..... ¡Ya está tu helado casero listo para comer!

Además puedes añadir cualquier tipo de fruta cuando prepares la base para el helado y hacerlo de tu sabor favorito, atrévete con cerezas, melocotones, paraguayo ¡Aprovecha la fruta de temporada! o bien le puedes poner café, esencia de vainilla,..... 

Y recuerda que no es recomendable comerlo justo después de las comidas porque, como nuestra Doctora nos ya nos comentaba en consejos anteriores, los alimentos o bebidas muy frías interfieren en nuestro proceso digestivo!

On egin!