ZER DA DIETA MAKROBIOTIKOA?
Japonian sortu zen eta helburua elikaduraren bitartez oreka fisiko eta emozionala lortzea zen. Dieta mota [...]
berriak eta aholkuak
Bilaketa
GEREZIAK - SUPER AMARAko Doktorea
Oso fruta garbitzailea da, antozianina (hortik datorkio kolore gorria) ugari dituelako, gainera, indar antioxidatzaile handia [...]
EGUN BEROETAN HIDRATATZEA
Urte-sasoi honetan, hidratazioa garrantzitsua izaten da gure osasuna egoki mantentzeko. Horregatik, garrantzitsua da honako gomendio [...]
ZER DA BEGANISMOA?
Animalia-jatorria duen edozein produkturen erabilera (adibidez zeta) eta kontsumoa saihestea da oinarria. Elikadurari dagokionez, ez da [...]
ZER DIRA ELIKAGAIEKIKO ALERGIAK? ZER DIRA ALERGENOAK?
Gehienok elikagai ugari jan dezakegu arazorik gabe. Hala ere, biztanleen zati txiki bati erantzun kaltegarriak [...]
TRIGLIZERIDOAK? ZER DIRA?
Triglizeridoak adipozitoak (gantz-zelulak) metatzen dituzten gantzak dira; organismoak energia metatzeko daukan era eraginkorrena dira. Kontsumitzen ditugun [...]
Zer da Dieta Atlantikoa?
Dieta mota honek Arku Atlantikoan nagusi den elikadura motari egiten dio erreferentzia. Galizia da dieta [...]
TAHINI EDO SESAMO PATEA - PROPIETATEAK
Sesamo haziak ehotzean ateratzen den irina urarekin edo sesamo-olioarekin eta gatzarekin nahastean lortzen dugun pasta [...]
TRANS GANTZAK ETA GANTZ ASEEN ARTEKO DIFERENTZIAK
Oro har, gantz edo koipeak gantz-azidoek osatzen dituzte eta molekulen artean lotura bikoitzak izatearen arabera [...]
DIETA FLEXITERIANOA
Dieta horri “begetariano malgua” ere dei diezaiokegu; horren oinarrizko elikadura arrautza-esneki-begetarianoa da, eta zerealak, lekaleak, [...]
URRE KOLOREKO LIHOA / LIHO MARROIA
Bi hazi mota horien arteko alde nagusia zaporeari dagokio; urre-koloreko liho-hazien zaporea bizi eta sendoagoa [...]
ZER ADIERAZTEN DIGUTE TENTSIO ARTERIALEKO BALIOEK?
Tentsio arteriala neurtzen dugunean, beti bi balio ematen dizkigute: altua eta baxua. Baina…zer esan nahi dute? Tentsio [...]