Zer da dieta mediterraneoa?
Dieta mediterraneoa (DM) elikadura-eredu bat da eta Mediterraneo itsasoaren ertzetako tokiko produktuen kontsumoan dago oinarrituta [...]
berriak eta aholkuak
Bilaketa
Zer da Acidophilus? - SUPER AMARAko Doktorea
Acidophilus aipatzen dugunean, Lactobacillus Acidophilusaz ari gara zehatz-mehatz; hau da, gure heste barruan bizi den [...]
JOGURT NATURALA ETA GREZIARRA
JOGURT NATURALA: Bakterioen hartziduratik (Lactobacillus bulgaricus eta Streptococcus thermophilus) lortzen da eta, horren bidez, esnearen azukrea, [...]
ZENTZUA - 10 AHOLKU
Urtearen hasierarekin, pertsona askok bere burua zaintzen hastea erabakitzen du eta toki askotatik egiten digute [...]
BEROALDIAK - Menopausiaren sintomak arintzeko aholkuak
Menopausia emakumearengan etapa normala da. Estrogenoak eta progesterona jaisten dira eta, ondorioz, emakumearen ugalketarako gaitasuna [...]
OMEGA 3. Zer dira?
Gantz-azido poliasegabeak izenekoen taldean daude eta omega 3 gantz-azidoen 6 mota daude. Kontsumoa oso garrantzitsua da; [...]
HIPERTENTSIOA
12/7, 11/6 edo beste balore batzuetako tentsioa dugula esaten digutenean, zer esan nahi digute? Lehen [...]
Cómo evitar un GOLPE DE CALOR
Hoy os vamos a dar 6 consejos para evitar un golpe de calor, un episodio [...]
ZER EGIN MARMOKA BATEK HELDUZ GERO?
Itsasoa, beroa, bero gehiago, bainu freskagarria eta… marmoken erasoaldia jasatea bainatzen ari garen bitartean! Zer EZ [...]
4 PEPINOAREN ERREZETA OSASUNGARRIAK
Pepinoaren garairik onenean gaude, freskagarria, ia kaloriarik gabe, idorreriari aurre egiten laguntzen diguten zuntzekin eta [...]
BA AL ZENEKIEN...
...otorduetan ura edo edari hotzak ez edatea aholkatzen dela? Arrazoia: digestioa prozesu beroa da eta edari [...]
ZER DIRA ERNAMUINDUAK?
Landare jakin batzuen haziak ernamuintzen ditugunean lortzen ditugun elikagaiak dira ernamuinduak. Merkatuan (edo etxean egin ditzakegu [...]