OROIMENERAKO ONAK DIREN 5 ELIKAGAI
Beti gogoratzen dugu gorputza elikatu behar dugula gose garenean eta egoki elikatzen saiatzen gara. Eta [...]
BERRIAK ETA AHOLKUAK
Bilaketa
BITXIKERIA - SAGARRA
Denok dakigun moduan, sagarra heste-igarotzea hobetzen laguntzen digun elikagaia da, baina, horrez gain… ba al [...]
EGUZKIA ETA D BITAMINA
Azkenaldian, pertsona askoren analitiketan, D bitaminaren urritasuna dutela entzuten dugu (analitikan islatuta azaltzen da). Neurri [...]
UDABERRIKO ALERGIA ETA ELIKAGAIAK
Udaberriko loraketa dela eta, ohikoa izaten da udaberriko alergia edo belar onduaren sukarra izenekoa jasaten [...]
ZER DA B12 BITAMINA?
B12 bitaminari kobalamina edo zianokobalamina ere deitzen zaio. Hidrosolublea da (uretan disolbatzen da) eta soberakina [...]
MARRUBIAK
Marrubiak kaloria gutxiko frutak dira (34,5 kcal/100 g). Ur eta zuntz (idorreriari aurre egiten laguntzen [...]
UDABERRIKO ASTENIA
Udaberrian, urtaro-aldaketarekin, pertsona batzuek jasaten duten neke, tristura, apatia, bizi-tonu baxuaren eta abarren sentsazioari deitzen [...]
Dieta Mediterraneoa
Dieta mediterraneoa (DM) elikadura-eredu bat da eta Mediterraneo itsasoaren ertzetako tokiko produktuen kontsumoan dago oinarrituta, [...]
ANTIBIOTIKO NATURALAK
Antibiotiko naturalak aipatzen ditugunean gure defentsa immunitarioak (“zomorro beldurgarri” horien aurka egiten dutenak, bakteria eta [...]
SUPER AMARA ELIKADURA AHOLKULARITZAKO ZERBITZU BERRIA
SUPER AMARAren giza taldea osatzen dugunontzat, garrantzitsuena gure bezeroak dira. Horregatik, gure dendetan dauden bitartean, [...]
A BITAMINA
Bitamina liposolublea (gantzetan disolbatu egiten da) eta gibelean gordetzen da. Erretinol ere deitzen zaio (A [...]
Digestioa hobetzea
Asko jan ohi dugun Eguberrien ostean, digestio-prozesua hobetzen duten hainbat elikagai eta gomendio dakarzkizuegu. Gure digestioa [...]